Qui est Jalal Talamti

Préparateur Mental certifié depuis 2021. J'accompagne principalement des sportifs vers l'atteinte de leurs objectifs en développant leurs qualités mentales. Je suis également entraineur de football au Fc Etoile Carouge (Genève) et directeur sportif chez Perficiendi football performance (Genève).  

Toutes ces fonctions professionnelles, viennent d'une passion : le sport, et plus particulièrement, la performance sportive individuelle et collective d'individus qui donnent leur maximum pour atteindre leur sommet.

Je pratique le sport depuis que j'ai 5 ans. A l'âge où la performance, voire le résultat ont commencé à prendre de l'importance, j'ai vite pris conscience de l'importance du mental dans la performance réalisée.

Parfois, le sportif exécute sa prestation comme dans un rêve. D'autres fois, chaque difficulté est perçue comme le signe avant coureur d'un échec futur, dont on s'approche à grands pas. 


La préparation mentale : plus qu'une formation, une conviction !


Cette formation m'a donné l'occasion de continuer et de développer mon autre passion : La transmission.

Même si la perception de la préparation mentale évolue peu à peu, encore beaucoup de sportifs ou d'entrepreneurs rencontrés autour de la notion de la préparation mentale pensent que les caractéristiques mentales sont innées, uniquement. Qu'elles ne se travaillent pas. Après quelques séances de préparation mentale, c'est souvent avec étonnement et satisfaction qu'ils constatent les progrès et changements réalisés.

  • Oui il est possible de progresser dans sa capacité à gérer son stress.
  • Oui on peut devenir performant dans la gestion de nos émotions et les utiliser comme un moteur.
  • Oui la confiance en soi se travaille et s'entretient.
  • Oui il est possible de se détendre dans une situation de tension importante.

Nous pourrions continuer encore cette liste car nombreux sont les champs à travailler dont les répercussions se font ressentir au niveau sportif, professionnel et personnel.

 

La recherche de la performance.

Tout au long de ma préparation et à l'issue de l'épreuve, les personnes avec lesquelles je travaille en préparation mentale ont pu voir que j'appliquais pour moi, la même approche qu'avec elles. Il n'y a pas de pensée magique mais un travail en amont, planifié, qui fait de notre mental un élément constructeur de notre performance individuelle et collective. Il nous permet d'exprimer la quintessence de notre potentiel. C'est à cela que sert la préparation mentale selon moi.

C'est ainsi que je l'aborde avec les personnes qui travaillent avec moi, dans le monde sportif ou entrepreneurial.

Les parallèles entre le monde entrepreneurial et sportif sont nombreux. Les interventions dans ces 2 univers me permettent de confronter ma méthodologie dans des contextes différents mais avec un objectif commun : La recherche de la performance.